关节扭伤后切忌按摩
人们在不小心扭伤后，都习惯在扭伤的部位‘按摩按摩’，以减轻疼痛，可不一会儿，会疼痛加剧，关节也明显肿起来。原来患者由于在关节扭伤的急性期进行不当的按揉，导致损伤部位血肿形成。
所以在关节扭伤后，切忌按揉，尤其是那些不得要领的‘乱揉’。正确的处理方法是先局部冷敷，以减轻损伤部位充血的程度，减少血肿形成的可能。如疼痛较剧烈，最好能及时去医院检查一下有无骨折或严重的软组织损伤，在医生指导下治疗。
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